DADES DEL DIA
dimecres, 18 de de setembre de 2024
Saber connectar
Interioritat/JUSP
INTRODUCCIÓ PER A L'EDUCADOR

És una proposta molt lliure, per a adaptar al grup.

La idea és poder aprofundir en els sentiments actuals en relació a un mateix/a i els altres, prendre consciència de si ens hem cuidat a nosaltres mateixos/es i si hem cuidat les relacions amb els altres. "Si sabessis"... dir a l'altre com et sents, com el valores, què necessites...això és cuidar i estimar, cuidar-se i estimar-se. 

L'opció dels massatges es pot adaptar, i es pot fer el mateix mirant d'estar còmode; relaxar-se ajuda a pensar i a reflexionar.

Llegim primer aquestes primeres indicacions i després posem el vídeo.
Bon dia! La proposta per avui és escoltar la cançó de Si sabessis, de Txarango amb el cantant de Koers.
Mentre l'escoltem, intentarem estar còmodes; relaxar-se ajuda a pensar i a reflexionar. Ens quedem al nostre lloc, o bé, podem organitzar una cadena de massatges (asseguts/des, de peu, en fila, per parelles...), sempre i quan l'altra persona ho accepti.
Decidim entre tots/es com estarem més còmodes.
Mirarem de relaxar-nos, deixant-nos endur pel ritme i els moviments de la cançó.
Provem, també, de memoritzar alguna paraula o frase de la cançó que, per algun motiu, ens sacsegi. Serà interessant compartir-ho un cop s'acabi la música, perquè a cadascú li ressonarà diferent per algun motiu. 
Regalem-nos una estona per connectar amb nosaltres mateixos/es, per notar què sentim, per prendre consciència del que pensem, per relaxar el cos, per activar la ment...
Escoltem, doncs, la cançó i després en parlem.
PREGUNTES PER AL DIÀLEG

Quina frase o paraula t'ha cridat l'atenció i per què?

Ens sentim connectats amb nosaltres mateixos/es? Com connectem amb els altres? Quina necessitat tenim de connectar amb el que passa al nostre voltant? 

RESTAR OBERTS PER SENTIR LA NOSTRA VIDA I LA VIDA DELS ALTRES COM SI FOS UNA SOLA. Lluitar junts.

Per si ajuda a pensar:

"Si sabessis un trosset de com et vull"... a qui fa temps que no li verbalitzes o no li mostres la teva amistat i estimació?

"Si poguessis veure'ns junts amb els meus ulls"... amb qui sents que feu "bon equip" quan esteu junts?

"Si sentissis un pedaç del que he callat"... tens alguna conversa pendent? Et faria sentir millor no haver de callar, saber com parlar?

"Hi ha una veu que em diu guarda algún somni pendent"... et quedes com estàs, busques algun canvi, busques un sentit al que fas...?