DADES DEL DIA
dilluns, 30 de de setembre de 2024
Mira la llum
Relaxa't per començar el dia
INTRODUCCIÓ PER A L'EDUCADOR

La reflexió que es proposa avui és un exercici de relaxació i de pregària. Es convida als nens i nenes a tancar els ulls i el professor/a segueix el guió indicat a la reflexió, tot i que es pot modificar segons les sensibilitats del grup.

S'acompanya una música per si es vol utilitzar.

Assegut a una cadira, amb l’esquena ben recta i els ulls tancats, respira tranquil·lament. Sent els teus peus a terra i el pes del cos sobre el seient i les mans recolzades a les cuixes.

Para atenció a la teva respiració, sense voler modificar-la, només observa-la. De mica en mica, ves fent que la teva respiració sigui cada cop més profunda; inspira i expulsa l'aire a poc a poc, sempre pel nas.

Ara imagina't que és de nit i estàs estirat a terra, mirant el cel estrellat. Sents molta tranquil·litat i molta pau, només sents alguns sorolls propis de la natura, que t'ajuden a trobar-te bé. Tota la teva concentració és per admirar els estels, però hi ha un molt més gran i brillant, sembla que estigui allà per tu, que fos un regal de Déu... sense obrir els ulls, concentra't en aquesta llum, en el seu color i la seva força. Mira-la fixament, com si la llum se t'endugués i volguessis veure-hi més enllà.

Quan ho creguis oportú, obre els ulls.

starry-sky-1654074_640

PREGUNTES PER AL DIÀLEG

Opcionalment, podeu compartir com us heu sentit durant aquesta estona.

PREGÀRIA

Pare nostre, que esteu en el cel,

sigui santificat el vostre nom;
vingui a nosaltres el vostre regne;
faci's la vostra voluntat,
així en la terra com es fa en el cel.

El nostre pa de cada dia doneu-nos, Senyor, el dia d'avui;
i perdoneu les nostres culpes,
així com nosaltres perdonem els nostres deutors;
i no permeteu que nosaltres caiguem en temptació;
ans deslliureu-nos de qualsevol mal. Amén.

 

ANIMADOR DE LA PREGÀRIA TOTS
SANT JOAN BAPTISTA DE LA SALLE PREGA PER NOSALTRES
VISCA JESÚS EN ELS NOSTRES CORS PER SEMPRE!