Us heu parat a pensar com és d'important riure?. Fins i tot hi ha un Dia Inernacional de la Rialla. Promogut pel Dr. Madan Kataria 1998, fundador del moviment de Ioga del Riure (Hasya Yoga) aquesta jornada pretén generar consciència sobre la importància de la vida, la germanor i l’amistat a través de l’acte de riure.

El Ioga del Riure és un concepte relacionat amb el sentir-nos bé,  mitjançant el riure i entén el poder curatiu del riure, així com de la respiració. Per això Madan Kataria va crear el primer club del riure i va desenvolupar el mètode per riure sense raó. Actualment arreu del món hi ha 5.000 Clubs del riure a més de 50 països.

I és que el riure té efectes beneficiosos per la salut perquè enforteix el sistema immunològic, redueix els dolors, alleuja l’estrès i les depressions. Per altra banda, riure connecta amb la flexibilitat, la tolerància, la creativitat, l’espontaneïtat i permet veure la realitat des de la banda positiva.