DADES DEL DIA
dimecres, 27 de de novembre de 2024
Estimem el nostre món
Interioritat

Avui, farem un exercici on obrirem els ulls i mirarem el nostre món.

Seguirem aquests petits passos:

-Restem ben asseguts (peus tocant a terra i espatlla recta) al llarg dels minuts que duri la pràctica.
-Tanquem els ulls. Escoltem el silenci de l'aula.
-Ens centrem en la respiració. La sentim i l'alentim, sent conscients de l'aire que entra i surt. 
-Ara, mirem el vídeo. Aquest és el nostre món, el de tots i totes. VEIEM ELS TRES PRIMERS MINUTS.

 

 

 

-Tornem a tancar els ulls.

Dins teu... pensa aquestes preguntes:

Què necessita el nostre món?

Què li puc donar?

Donem gràcies per aquest moment.

PREGUNTES PER AL DIÀLEG

Com t'has sentit?

Podem compartir com ens ha anat aquesta estona.