DADES DEL DIA
dimecres, 5 de de febrer de 2025
Estimem el nostre món
Interioritat

Avui, farem un exercici on obrirem els ulls i mirarem el nostre món.

Seguirem aquests petits passos:

-Restem ben asseguts (peus tocant a terra i espatlla recta) al llarg dels minuts que duri la pràctica.

-Tanquem els ulls. Escoltem el silenci de l'aula.

-Ens centrem en la respiració. La sentim i l'alentim, sent conscients de l'aire que entra i surt. 

-Ara, mirem el vídeo. Aquest és el nostre món, el de tots i totes.

-Tornem a tancar els ulls.

Dins teu... pensa aquestes preguntes:

Què necessita el nostre món?

Què li puc donar?

Donem gràcies per aquest moment.

PREGUNTES PER AL DIÀLEG

Com t'has sentit?

Podem compartir com ens ha anat aquesta estona.