DADES DEL DIA
dilluns, 3 de de març de 2025
A La Salle... vivim la interioritat
Interioritat

Bon dia. A les escoles de La Salle, la interioritat és molt important: obrir-nos des del nostre cos, qui som cadascú, a la Vida.

Us proposem una experiència.

Ens asseiem amb tranquil·litat. Els nostres peus, tots dos, CONNECTATS a la terra.

La nostra esquena dreta sobre la cadira... Els palmells de les mans sobre els genolls...

Un minut de respiració pausada, prenent aire pel nas, expulsant-lo per la boca... (Podeu tancar els ulls si voleu).

Exhalar l'aire a poc a poc al mateix temps que es repeteix interiorment “Avui vull viure compartint i escoltant els altres”.

 

PREGUNTES PER AL DIÀLEG

Ha sentit la teva respiració?

Per què és millor respirar pel nas que per la boca?

Avui compartiré i escoltaré els altres?