REFLEXIÓ DEL DIA: Camino

Camino

VIsualització per començar el dia

INTRODUCCIÓ PER A L'EDUCADOR

A sota trobareu un video que us pot servir per tal de posar música a l'exercici.

Bon dia! Avui farem un petit exercici de visualització abans de començar les classes:

Tanca els ulls, i tingues consciència de la teva respiració: entra i surt l'aire pel nas i respires lentament, sense pausa entre inhalació i exhalació. Esquena recta i peus tocant al terra. Mans sobre les cames.

Escolta i imagina.

Imagina que surts de casa teva i vas a l'escola. Camines pel carrer de forma diferent a l'habitual: no corres, vas molt lent... molt més que la resta de persones que es creuen amb tu.

Ets així. Et mous tal i com mires la vida: a poc a poc, sense presses, deixant que les coses et parlin...

Gaudeix d'aquesta nova manera d'estar.

Per on vas ara?

Reconeixes perfectament el camí, oi?

Quan arribis davant del col·legi, atura't.

Després d'aquest recorregut diferent... reps un regal: unes ulleres que pots posar-te-les quan tu vulguis. T'ajudaran a viure exactament el que ara has experimentat, les sensacions que has tingut.

Entres amb les ulleres? Te les deixes posades?

Bon dia!

Mou a poc a poc els braços, cames, coll... i obre els ulls.

MÚSICA PER A LA VISUALITZACIÓ:

PREGUNTES PER AL DIÀLEG

Com t'has sentit durant la visualització?

I ara?

Portes posades les ulleres?

Què ha canviat en el teu caminar? Mires la realitat de forma diferent?

PREGÀRIA

Pare nostre, que esteu en el cel,
sigui santificat el vostre nom;
vingui a nosaltres el vostre regne;
faci's la vostra voluntat,
així en la terra com es fa en el cel.

El nostre pa de cada dia doneu-nos, Senyor, el dia d'avui;
i perdoneu les nostres culpes,
així com nosaltres perdonem els nostres deutors;
i no permeteu que nosaltres caiguem en temptació;
ans deslliureu-nos de qualsevol mal. Amén.

ANIMADOR DE LA PREGÀRIA	TOTS
SANT JOAN BAPTISTA DE LA SALLE	PREGA PER NOSALTRES
VISCA JESÚS EN ELS NOSTRES CORS	PER SEMPRE!