DADES DEL DIA
dilluns, 19 de d’octubre de 2026
Connecto amb el nostre món
Interioritat

Bon dia! Avui, farem un exercici on obrirem els ulls interiors i mirarem el nostre món, d'una manera diferent...

Seguirem aquests petits passos:

-Restem ben asseguts (peus tocant a terra i espatlla recta) al llarg dels minuts que duri la pràctica.
-Tanquem els ulls. Escoltem el silenci de l'aula.
-Ens centrem en la respiració. La sentim i l'alentim, sent conscients de l'aire que entra i surt. 
-Ara, mirem el vídeo. Aquest és el nostre món, el de tots i totes. VEIEM ELS TRES PRIMERS MINUTS.

-Tornem a tancar els ulls.

Dins teu... pensa aquestes preguntes:

La bellesa del món quines preguntes em desperta, em desvetlla?

Qui ha pogut crear tot això?

Donem gràcies per aquest moment.

PREGUNTES PER AL DIÀLEG
  • Com t'has sentit?
  • Podem compartir com ens ha anat aquesta estona.